今日はヒトデ祭りだぞ!

Amazon、アニメ・漫画のおすすめをメインにした雑記ブログ

金芽ロウカット玄米がおいしい!!

最近、玄米を食べてる

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ぶっちゃけそれだけなんですけど、玄米おいしくないですか?

何か

栄養がある代わりに不味い

みたいな前知識があったんだけど、全然美味しく無いですか? 

むしろ「白米に飽きた」みたいな、時代が時代ならぶん殴られそうな感じになっているので、白米より好きまである

いや、まあそれだけなんですけど

ちなみに食べてるのはコレです。何か金芽ロウカット玄米とかいうカッコイイ名前だよ

玄米を!! 炊くよ!!!!!

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こちら玄米です

玄米みたいな色をしていますね。もちろん玄米ですよ

ザーッと入れましょうね

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お水は同じ軽量カップで玄米の1.5倍入れるそうです

ジャーっと入れましょう

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ジャーー

はい。ここで、1時間以上放置します

面倒ですね。我慢できない人はさとうのご飯を食べましょう

放置が終わったらそのまま炊くだけです。ちなみに白米モードでOKらしいので、玄米モードが無い炊飯器でも、安心です

待っている間は後ろでも眺めておきましょう

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楽しいですね

 

あ、炊けたっぽいです

 

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ドガーーーン!!

 

盛りましょう

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少し控えめですが、美味しいですよ

 

ナスの挟み焼き、お野菜と一緒に頂きます

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崩壊してあまり挟めてないけどおいしいね

 

金芽ロウカット玄米のメリット

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このままだとマジで記事終わるんで強引にメリット書きます

とりあえず白米と比べて栄養が豊富だよ

というものが一番!!

さっきのAmazonの玄米は、白米と比べて

  • 食物繊維 約7倍
  • ビタミンB1 約4.5倍
  • ビタミンE 約14倍

とのこと

ちなみにカロリー的に

ダイエット効果とかはそんなに無い

ので御注意ください

一応僕が食べた奴は白米より2割カロリー少ない!

って売りにしてただけど

メインは

  • 食物繊維が豊富で便秘に良かったり
  • ビタミンEが豊富なのでアンチエイジング効果とかはある

辺りですかね!

一般的な玄米は消化にあまり良くないって聞きますが、消化性も白米と同等らしいです。凄いね

まとめ:玄米おいしいよ

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  • カロリーが低くて
  • 栄養が多くて
  • 便秘も直って
  • アンチエイジング効果がある 

それが、主食であるお米の代わりになるって、滅茶苦茶良く無いですか?

Amazonから買うと安いし、重い米を家まで運んでくれるのでめっちゃおすすめです▼